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	<title>Consigli Regali &#187; &#187; secondo piatto</title>
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		<title>Ricetta Frittata di zucchine</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Mar 2025 03:00:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Marina Greco]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[La frittata di zucchine è una ricetta velocissima che non vi farà perdere tempo ma che potrete usare sia per un secondo piatto che per antipasto! Vediamo come prepararla. Ingredienti: per due persone 4 uova 3 zucchine grandi 2 cucchiai di latte parmigiano grattugiato prezzemolo tritato sale olio extravergine di oliva Procedimento: Lavare per bene [&#8230;]]]></description>
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		<title>Hamburger di ceci</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Feb 2015 08:00:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un secondo piatto vegetariano e leggero! L&#8217;hamburger di ceci è un piatto sano e davvero comodo da preparare, se usate i ceci in barattolo già lessati è di velocissima preparazione. Ottimo per cena, abbinato ad un contorno di verdure cucinate o anche crude, come pomodori e lattuga. Ingredienti: 500 g di ceci lessati 1 cipolla 1 [&#8230;]]]></description>
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		<title>Seitan al vino con cipolle e broccoli</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Feb 2015 14:05:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ottimo secondo piatto vegan, veloce e gustoso. Può essere accompagnato da broccoli o anche da altre verdure, dipende dai gusti e dalle necessità. Ecco a voi la ricetta. Ingredienti per 6 persone: 6 fette di seitan 1 cucchiaio e mezzo di farina 2 cipolle 1 kg di broccoli vino bianco olio sale pepe (facoltativo) Preparazione Tagliate [&#8230;]]]></description>
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